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Avena Integral 500g

$1.800

Avena  500g

La avena es un cereal de la familia de las gramíneas y es un alimento nutricional muy saludable que se considera una de las mayores fuentes de energía que existen. Ahora bien, los dos tipos más comunes son:

Agotado

Descripción

Avena Integral   500g

La avena es un cereal de la familia de las gramíneas y es un alimento nutricional muy saludable que se considera una de las mayores fuentes de energía que existen. Ahora bien, los dos tipos más comunes son:

Propiedades :

  • Contiene hidratos de carbono de absorción lenta que regulan el apetito
  • Sus proteínas de alto valor biológico junto al aporte energético la convierten en un alimento excelente para deportistas
  • Tiene fibra soluble y es muy digestiva
  • Es rica en betaglucanos encargados de regular el nivel de azúcar en sangre resultando muy apropiada para diabéticos.
  • Controla los niveles de colesterol
  • Es una fuente excelente de vitaminas y minerales: B1, B2, E, D, B3 , Ca, P, K, Fe, Na, Fe, Mg, Cu y Zn
  • Sus propiedades antioxidantes ayudan a prevenir los radicales libres procedentes del colesterol malo, por lo tanto, ayudan a reducir las enfermedades cardiovasculares
  • Mejora el sistema inmunológico ya que tiene la propiedad de aumentar la respuesta inmunitaria contra las infecciones bacterianas
  • Tiene propiedades diuréticas gracias al mineral silicio que contiene
  • Gracias al yodo estimula el buen funcionamiento de la glándula tiroidea

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